Retraite en Casamance
Une aventure inoubliable au pays de la Teranga
A celles qui ont soif d’aventure et de voyage intérieur.
A celles qui rêvent de découvrir l’Afrique ou d’y retourner pour s’explorer en terres inconnues.
A celles qui souhaitent renouer avec leur nature profonde, se relier à leur source et revenir à l’essentiel.
Je vous attends, ici, au pays de la Teranga.
Les voyages façonnent ce que nous sommes.
Vous ne reviendrez pas la même personne de celui-ci.
Que va-t-on vivre exactement ?
C’est apprendre à danser avec les imprévus et les surprises de la vie.
Introspection
Se reposer en mouvement, revenir à l'essentiel
« Ce n’est que dans l’aventure que certaines personnes réussissent à se connaître – à se retrouver. »
André Gide
Exploration
S'explorer en terres inconnues, partir à l'aventure
Je vous garantie une reconnexion puissante à la Nature, à l’Autre, au Monde.
“Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à voir avec de nouveaux yeux"
Marcel Proust
Contribution
Se reconnecter à son impact et à sa mission, remettre du sens
“Voyager, c’est aller de soi à soi en passant par les autres”
Proverbe Touareg
Incarnation
Se reconnecter à son corps, se dépasser et s'impressionner en chemin
« Nous ne voyageons pas pour échapper à la vie, mais pour que la vie ne nous échappe pas. »
Anonyme
Le lieu d'exception où nous serons logées
Une villa magnifique construite dans le respect de l'architecture locale,
avec une vue époustouflante sur l'océan et un accueil chaleureux
de la part du couple sénégalais qui va nous chouchouter durant toute la semaine.
Si je me replonge dans l’intention de départ de ce voyage, c’était pour moi un appel à découvrir la Casamance avec les yeux de Tiphaine (les valeurs humaines et des paysages incroyables).
Me refusant à voyager pour des raisons écologiques, cela faisait des années que je n’avais pas vu de paysages vraiment différents.
J’avais aussi besoin de marquer une pause dans la frénésie de ma vie et de me reposer.
Ce voyage était aussi une façon, après le travail d’un an que j’avais effectué avec Tiphaine, de m’honorer et de créer comme un temps suspendu avec la prochaine version de moi-même.
Et puis … il y avait l’appel du surf évidemment!
Ce voyage a répondu à toutes mes attentes du point de vue des paysages, de la découverte, du surf, du repos…
Là où j’ai été davantage surprise, car je n’y allais pas avec cette intention, c’est que j’ai trouvé une réponse à ce à quoi j’étais appelée pour la suite du voyage, à savoir faire une pause de 3 mois dans mon activité.
Ma tête ne fut pas contente (car elle avait prévu des tonnes de projets, d’offres à créer pour l’année) mais c’est belle et bien grâce à cette pause que j’en suis où j’en suis aujourd’hui. Et je ne me remercierai jamais assez d’avoir écouté mon cœur et non mes peurs à ce moment là. Tout cela a émergé grâce à ce temps suspendu en Casamance entourée de magnifiques femmes, grâce à nos conversations et aux exercices proposés par Tiphaine.
Marie-Alix
Investissement
Le tarif de le Retraite en Casamance est de 1700 euros.
Un tarif early bird de 1550 euros est accessible pour celles qui s’inscrivent avant le 31 décembre 2024.
Un acompte de sera demandé pour valider votre inscription, le paiement peut s’effectuer en une, deux ou trois mensualités.
Un cadeau pour les plus aventurières d’entre vous !
Aux 4 premières inscrites, vous permettez à cette retraite d’exister dans la matière.
Pour vous remercier de votre confiance, j’aurais le plaisir de vous offrir en bonus une séance de coaching 1:1 à vivre avant la retraite.
(2 places restantes pour bénéficier de ce bonus)
Ce qui est inclus dans ce séjour :
Le logement et la nourriture pour 8 nuits et 9 jours
2 excursions pour partir à la découverte de la Casamance avec un guide local
2 cours d’initiation au surf de 2 heures
2 cours de yoga avec vue sur l’océan
3 ateliers introspectifs et 3 cercles de femmes
1 journée de volontariat auprès d’une association locale
D’autres surprises à découvrir durant le séjour
Ce qui n'est pas inclus dans le séjour :
Le vol de Paris jusqu’à Cap-Skirring (environ 700 euros A/R, je vous partagerai des recommandations)
L’assurance santé (obligatoire)
Es-tu l'une des aventurières de cette retraite en Casamance au Sénégal ?
Cette retraite est pour toi si :
Tu as l’âme d’une aventurière et tu sens ton cœur battre fort à l’idée d’un tel voyage intérieur
Tu as besoin de t’offrir une parenthèse ressourçante dans une région où le temps est suspendu
Tu es prête à te frotter à une autre vision de la vie et à déconstruire certaines croyances sur toi et sur le monde
Tu es prête à te rencontrer dans un cadre complètement dépaysant qui t’éveillera à de nouvelles parts de toi
Tu souhaites vivre une initiation au volontariat international et contribuer à soutenir des projets locaux
Tu veux vivre une expérience hors du commun entourée de femmes qui partagent tes valeurs et ta vision du monde
Cette retraite n'est pas pour toi si :
Tu n’es pas prête à t’ouvrir à la magie de l’inconnu ni à danser avec les imprévus et aléas de la vie et du voyage
Tu n’apprécies pas de sortir de ta zone de confort en voyage et tu es vite mal à l’aise lorsque tes repères sont bouleversés
Tu n’es pas prête à découvrir sans jugement ni préjugé une culture complètement différente de la tienne avec les yeux et le cœur grands ouverts
Les participantes de la première édition témoignent
Au delà d’un temps pour moi de reconnexion et de défis, le voyage en Casamance a été un lieu de rencontres puissant. En une semaine, je me suis laissée surprendre par les liens qui nous unissaient les unes aux autres. Tout était juste, les rires, les larmes, les projets, les rêves, les doutes. Je n’aurais pas pu imaginer une bulle de tendresse et d’amour plus intense et belle avant de vivre l’aventure. Je me sens pleine de gratitude d’avoir pu partager une semaine extraordinaire avec 6 autres femmes merveilleuses.
La découverte de nouvelles lumières, de nouveaux sons, de nouvelles saveurs a conforté mon envie de voyager au plus proche des populations locales.
J’ai adoré le pays, la villa, la Casamance regorge de trésors de nature qui m’ont éblouis et émus. Je garde aussi précieusement la journée auprès de l’association Casamasanté et les discussions magnifiques cœur à cœur avec les jeunes femmes. J’ai adoré les paysages et les activités : naviguer dans la mangrove, courir sur la plage, surfer, faire du yoga au coucher du soleil, contempler l’océan, les arbres majestueux, écouter les oiseaux, observer les aigles, danser, découvrir le palétuvier et l’anacardier, apprendre des bribes de culture.
En un mot la connexion aux autres, à la nature, à moi même était incroyable de vérité. Dans la vie de tous les jours je cours souvent après le temps et les moments de calme sont parfois inconfortables. Lors de la retraite le temps était suspendu, le rythme intense sans jamais se presser. Un vrai apprentissage.
Doriane
J’ai adoré notre lieu de retraite, harmonieux, reposant et tellement ressourçant. Merci à Matar et Monique pour leur gentillesse et leur accueil. Je suis convaincue que nous devons beaucoup à cet endroit de nous avoir permis de réunir les conditions pour se sentir bien, en confiance et disponible pour échanger.
L’alternance de temps entre nous, en intimité et des temps d’exploration, de mouvement (le surf, le yoga) a été un combo parfait pour moi ! J’ai aussi adoré les moments de flexibilité offerts à chacune permettant de personnaliser l’expérience selon son caractère et son énergie. Merci Tiphaine pour ton accueil, physique et dans le cœur.
Je me suis sentie attendue et j’ai adoré toutes les attentions que tu as eu envers nous durant tout le séjour. Ta bienveillance et ta générosité méritent d’être connues au plus grand nombre.
Camille
Rapidement, notre groupe s’est formé et nous nous sommes reliées. Je suis convaincue que les groupes ne se forment jamais au hasard. Encore aujourd’hui, nous sommes en lien les unes avec les autres. Témoins privilégiées de l’avancée et de l’évolution de chacune. C’est merveilleux de constater à quel point ce séjour a des répercussions sur mon quotidien et mon réseau, aujourd’hui encore.
Je souhaite à chacune de te rejoindre si l’appel se fait sentir. Je suis encore émue par les rencontres, les échanges, l’hospitalité, les couleurs…
Je suis heureuse d’avoir osé et d’avoir suivi mon cœur, mon élan et ma joie. 2023 restera marqué par l’énergie de ce puissant voyage en moi et à Cap Skirring. Tiphaine, tu es une magnifique ambassadrice. C’est admirable de percevoir la facilité avec laquelle tu sembles danser en Afrique. Merci d’œuvrer à rendre la Casamance et sa sagesse accessible.
Barbara
J’ai eu un véritable éveil spirituel. Aujourd’hui j’apprends à incorporer ça dans ma vie. J’ai envie de m’investir dans une communauté de femmes. Dans ma vie professionnelle cela m’a permis une remise en question et je commence lentement à mettre des changements en place.
Tiphaine est une merveilleuse accompagnatrice, elle a un don divin concernant la relation aux autres et elle saura unir les participantes. J’ai été bluffée par la connexion et le sentiment de confiance qu’elle a su créer entre nous.
Rares sont les fois dans la vie où on peut découvrir un pays, se découvrir soi même, découvrir les autres de cette manière. Je ne l’ai pas regretté une seule seconde.
Fanny
Ma vision a grandi, c’est un voyage marquant qui a vraiment été un portail d’entrée vers ma nouvelle vie professionnelle et personnelle !
C’est une expérience transformatrice, un voyage unique, des rencontres qui touchent en plein en cœur et qui continuent de me nourrir sur tous les plans, ainsi qu’une région magnifique à découvrir dans des conditions privilégiées et authentiques.
Je suis repartie différente de qui j’étais, comme si le papillon était enfin sorti de son cocon, libre d’aller où je veux !
Laure
Tu souhaites être informée des prochaines éditions ?
Enchantée, je suis Tiphaine
Voyageuse dans l’âme, j’ai eu très tôt le goût de l’aventure et j’ai commencé jeune ma quête de sens.
Passionnée par l’entrepreneuriat à impact positif ainsi que par la transformation et le leadership personnels, je te guide pas à pas afin que tu puisses créer sur-mesure la vie et le métier qui t’inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde.
Ensemble, créons la plus belle vie que ton cœur sait possible : alignée, épanouissante et florissante sur tous les plans.